Termine

Samstag, 21.05.2016 – 22.05.2016

The Lindyhop Burnout Prevention


Wie kann Lindyhop mich vor einem Burnout schützen?

Wie kann Burnout-Prävention meinen Lindy verbessern?

Zwei Tage tanzen, lachen und ganz genau hinschauen!

darum geht’s

Ein Workshop für Lindyhopperinnen und Lindyhoppers, die ihren Tanz geniessen, verfeinern und noch musikalischer machen möchten und mehr über den Umgang mit Druck, Stress und Burnout erfahren wollen, um die Lebensfreude des Lindyhop vorbeugend in ihren Alltag einfliessen zu lassen.

Wir werden tanzen! Und wie wir tanzen werden: Lustvoll, befreit, ehrlich und aufmerksam. Und wir werden erkennen, wo genau darin der Schlüssel liegt, um im »richtigen Leben« bewusst nicht (mehr) auszubrennen!

dafür tanzen wir

Vier Themenblöcke verteilt auf zwei Tage und dazwischen machen wir gemeinsam Bebbi Hop!

Samstag   Lindyhop:   Burnout:
10:45 – 11:00  

Begrüssung: generelle Infos

   
11:00 – 13:00  

Lindyhop?

  Burnout?
15:00 – 17:00  

Tanzen und Körperspannung

  Balance und inneres Gleichgewicht

 

ab 21:00 Party: Wer Lust hat, kommt mit zum Bebbi Hop mit Live Band im Gundeldinger Feld (Crash-Kurs Lindyhop um 20:00)

Sonntag   Lindyhop:   Burnout:
11:00 – 13:00  

Lead und Follow

  Überforderung und Kontrollverlust
15:00 – 17:00  

Musikalität und Improvisation

  Wahrnehmung und (Ur)Vertrauen

 

 

 

 

 

Intensiv-Kurs für alle Level

Jeweils 5 Leader und 5 Follower pro Stufe

Newcomer Du hast den Schnupperkurs absolviert und die Tanzfläche bereits schon einmal aktiv beswingt.
Beginner Du hast Deine Schritte gelernt, wagst Dich an die Socials und weist schon einige Tanzmeilen auf Deinem Lindy-Tacho aus.
Intermediate 
Du tanzt schon einige Zeit, hast bereits Workshops und Kurse absolviert und bewegst Dich genüsslich zur Musik.
Advanced Der Lindy ist bereits Teil von Dir und wenn Du die Zeit dazu hättest, würdest Du noch viel mehr tanzen gehen.

 

Beitrag zum guten Gelingen

CHF 180.– pro Person  (CHF 160.– für Studierende mit Legi)

und so bist Du Teil davon

Schicke Deine Anmeldung einfach an simply@trustyoursmile.com. Wenn möglich meldest Du Dich bereits mit entsprechend einem Follower oder Leader an. Kennst Du niemanden, nehmen wir Dich auf die Warteliste und drücken gemeinsam mit Dir die Daumen, dass sich noch ein passendes Gegenüber anmeldet! Das schaukeln wir schon irgendwie – aber nicht vergessen, die Anzahl der Teilnehmenden ist auf maximal 40 limitiert!

das steht in Deiner Mail:

Titel: The Lindyhop Burnout Prevention
– Name, Vorname
– Handynummer
– Dein Level
– Deine Funktion (Leader oder Follower)
– Der Name Deines Gegenübers
(Dein Gegenüber meldet sich bitte separat ebenfalls an!)


das steht in der folgenden Bestätigungsmail

Auf Deine Anmeldung schicken wir Dir die notwendige Bankverbindung und sobald Du den entsprechenden Betrag überwiesen hast, bist Du dabei.

alle weiteren Infos

bzgl »wowiewas« erhältst Du anschliessend.

 

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